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干貨 | 您有一份寒假作息表請(qǐng)查收!
編輯:LISA2021-01-25 瀏覽次數(shù):685
今年寒假格外的早,全國(guó)幾乎都提早了寒假時(shí)間,同學(xué)們,忙一學(xué)期了,該休息休息了但家長(zhǎng)們可得留神了,假期適當(dāng)放松可以,可如果任由孩子無(wú)節(jié)制地玩耍,到時(shí)候上學(xué)就難收心讀書了。
所以,今天編程爸爸就來(lái)告訴家長(zhǎng)們?cè)撛趺窗才藕⒆拥暮僮飨r(shí)間,做到學(xué)習(xí)玩耍張弛有度!
01
用SMART原則做寒假計(jì)劃
很多時(shí)候,計(jì)劃無(wú)法執(zhí)行,是因?yàn)槟繕?biāo)制定的不夠清晰。要幫孩子制定合適的目標(biāo),需要滿足SMART原則,讓目標(biāo)更具可操作性:
02
寒假作息參考表
編程爸爸根據(jù)SMART目標(biāo)管理原則幫大家做了階段性的規(guī)劃和具體作息的參考。
寒假的主要目標(biāo)是幫助孩子減輕學(xué)習(xí)壓力的同時(shí),保持新學(xué)期到來(lái)時(shí)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
因此,我們將它規(guī)劃為三個(gè)大階段,再根據(jù)每個(gè)階段制定作息表:
一、高效學(xué)習(xí)階段
時(shí)間:正式放寒假——除夕之前
主要任務(wù):寒假作業(yè)+課外學(xué)習(xí)
這個(gè)時(shí)間段的孩子還處在學(xué)期末的緊張節(jié)奏之中,復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)還印象很深,紀(jì)律性強(qiáng),寫作業(yè)效率也最高。所以這一階段,應(yīng)該重點(diǎn)完成寒假作業(yè),并且參與一些課外的學(xué)習(xí),如背單詞,讀名著,學(xué)樂(lè)器等等,充分利用孩子假期學(xué)習(xí)的高效時(shí)期。因此,我們可以制定以學(xué)習(xí)為主的作息表:
X月X日上午作息表
7:00-7:30 起床、洗漱、吃早飯
7:30-8:00 朗讀《日用所誦》2篇
8:00-8:30 背誦15個(gè)英語(yǔ)單詞
9:00-11:30 寫寒假作業(yè)
二、過(guò)年減壓階段
時(shí)間:除夕——大年初八
主要任務(wù):體驗(yàn)節(jié)日氛圍,釋放學(xué)習(xí)壓力
過(guò)年這段時(shí)間受節(jié)日氛圍的影響,孩子的學(xué)習(xí)效率會(huì)有所下降。趁此機(jī)會(huì),正好放松一下孩子緊繃的神經(jīng)??梢远鄮Ш⒆訁⒓庸?jié)日活動(dòng),并且選擇性的實(shí)現(xiàn)孩子平時(shí)的小心愿(如去游樂(lè)園玩等),幫助孩子減輕學(xué)習(xí)造成的疲憊感,防止厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。因此,我們可以制定適度減壓為主的作息表:
X月X日午間作息表
11:00-12:30 DIY美味午餐
12:30-13:30 午間休息
13:30-16:30 益智搭建游戲
三、學(xué)前收心階段
時(shí)間:大年初八——開學(xué)前
主要任務(wù):幫助孩子找回學(xué)習(xí)的節(jié)奏假期末尾這段時(shí)間是整個(gè)假期最重要的一段時(shí)間,關(guān)乎著孩子下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因此,這段時(shí)間可以讓孩子慢慢熟悉新學(xué)期的內(nèi)容以及作息時(shí)間,我們可以根據(jù)學(xué)校的具體作息重新調(diào)整作息表:
X月X日晚間作息表
16:30-17:30 室內(nèi)適當(dāng)鍛煉
18:00-19:30 晚飯、家務(wù)、與父母聊天
19:30-20:30 提升閱讀能力看課外讀本
20:30-21:00 洗漱、睡覺(jué)
家長(zhǎng)們可以根據(jù)孩子的具體情況調(diào)整作息表,制定了計(jì)劃就要陪孩子一起執(zhí)行,這樣才能鍛煉孩子的執(zhí)行力。
假期為什么要學(xué)編程?
讓孩子學(xué)習(xí)編程,可以讓孩子學(xué)會(huì)使用新技術(shù)來(lái)創(chuàng)作作品,而不僅僅看和消費(fèi)別人的創(chuàng)作作品(視頻、動(dòng)畫、手機(jī)游戲等等),當(dāng)孩子學(xué)習(xí)以后就可以用來(lái)表達(dá)自己,創(chuàng)造屬于自己的作品。這個(gè)創(chuàng)作的過(guò)程中,孩子就不僅僅是學(xué)習(xí)編程知識(shí)了,而是涵蓋者其他多學(xué)科知識(shí)的融會(huì)貫通。
4-10歲,恰恰是孩子數(shù)學(xué)能力,動(dòng)手能力,社交能力飛速發(fā)展的重要時(shí)期。
在編程學(xué)習(xí)中,恰好能夠幫助孩子們發(fā)展數(shù)學(xué)、語(yǔ)言和解決問(wèn)題的技能。利用編程爸爸創(chuàng)學(xué)堂的STEMA教育課程,讓低齡化兒童也能學(xué)習(xí)編程,在編程學(xué)習(xí)中鍛煉自己的邏輯思維。
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